Physiothérapie à Nyon

Perineologie

Chez la femme

elle concerne les problèmes de la sphère pelvienne de tous genres tels que :

• fuite urinaire à l’effort (toux, éternuement)
• urgences (besoin pressant d uriner avec ou sans fuites)
• problème mixte (fuites à l effort et urgences)
• prolapsus (descente d’un organe)
• douleur pelvienne

Tous ces problèmes sont traités par une approche analytique (travailler directement les muscles du périnée) et plus globale (renforcer la sangle abdominale et lombaire).

Personne ne doit accepter des fuites urinaires ou des douleurs quelque soit son âge ou sa condition (enceinte, après accouchement, ménopause, personne âgée…).

Chez l’homme

• des urgences (envies d’uriner incontrôlables) peuvent être présente
• fuites à l’effort (après une opération de la prostate)
• douleurs pelviennes

Ano-rectal

• incontinence aux gaz ou aux selles
• difficulté d’exonération des selles – constipation
• douleur coccygienne

La rééducation du périnée permet de résoudre ou d’améliorer ces problèmes.

 

Pilates

C’EST QUOI ? :

Le Pilates APPI est tiré de la technique de Joseph Pilates et a été actualisé par rapport aux connaissances scientifiques actuelles. Il a été enrichi par des physiothérapeutes pour mieux respecter la biomécanique du corps et en particulier celle du périnée.

BUTS :

le Pilates APPI permet d’améliorer la posture et d’atteindre une assise solide pour le maintien du dos et pour un système musculaire qui combine force et flexibilité :
vous obtiendrez ainsi une forme du corps idéale, capable de créer un mouvement optimal à tout moment.

POUR QUI ? :

Pour toute personne désirant améliorer sa forme physique afin d’avoir un corps plus efficace dans les activités journalières, sportives et moins sujet à de futures douleurs et blessures.

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Je vous propose

des cours individuels

• de 1/2 heure – 60 CHF
• 1 heure – 120 CHF

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Les séances peuvent être prises en charge par certaines assurances complémentaires.

Séniors

la prise en charge des personnes âgées comprend

• de la mobilisation articulaire
• du renforcement musculaire
• de l’équilibre 
• de la proprioception (perception de soi dans l’espace)
• du travail au sol quand c’est possible

 

Bien-être

LPG Endermologie

L’appareil invite à un lâcher-prise et à la détente

Toutes les couches du tissu conjonctif sont stimulées dans le plus grand respect des peaux les plus fragiles et sensibles.

Cette gymnastique cutanée inédite aide à libérer les tensions musculaires tout en agissant sur le système nerveux autonome, composant essentiel du bien-être. 

Autour de la grossesse